auf der matte.

mein yogaweg hat 2002 begonnen, mit einem ashtanga yoga-grundkurs bei manfred gauper in wien - ich hatte sofort das gefühl, "angekommen" zu sein!

eine grosse inspiration auf und jenseits der matte ist meine australische ashtanga-lehrerin dena kingsberg, die mir die schönheit und kraft von yoga vermittelt hat und bei der ich viele workshops in australien, auf bali und in paris gemacht habe ... 2010 habe ich schliesslich ein ashtanga-teacher-training auf koh samui bei paul dallaghan absolviert.

von 2010 bis 2013 ging es vom strengen ashtanga-system in die wundervolle free-move-welt von yoga individuell mit hans endmaya, einer lebens- und sozialberater-ausbildung mit dem fokus auf dem entdecken der eigenen individualität - eine spannende ergänzung zum traditionellen yogasystem!

2014 hat mich das buch "die yoga-kriegerin" von ana forrest gefesselt - also ein paar monate später auf zum teacher training nach san francisco! hier habe ich alle elemente von yoga, die mich faszinieren, gebündelt in einem system gefunden, das sehr spezifisch auf uns "westler" zugeschnitten ist, uns dort abholt, wo wir stehen!

meine yogaerfahrungen verwebe ich zu einer spannenden yogareise auf der matte, zu einer inspirierenden, intensiven yogapraxis, die flexibilität und stärke aufbaut, den kontakt und das vertrauen in die eigene Intuition schult und zu persönlicher kraft und authentizität führt - kommst du mit?!